"Maître de ton corps, de ta parole et de ton esprit, tu jouiras d'une parfaite sérénité"
Shabkar, yogi tibétain
Lorsque nous cédons aux comparaisons, en général,
Notre estime de soi paye la note.
On trouve toujours quelqu'un de plus
intelligente, de plus mince,
de plus créatrice, de plus jolie
ou de plus jeune.
Nous sommes toutes habitées de vides,
à la façon d'un fromage gruyère,
sauf que nos vides se trouvent
à des endroits différents ....
(Sue Patton THOELE)
Faites ce que vous êtes capables d'effectuer ou croyez pouvoir faire.
L'audace est porteuse de génie, de pouvoir et de magie.
(Jean de la Fontaine)
Ne regardez pas en arrière avec colère,
Ni devant avec crainte,
Mais autour de vous avec conscience.
J.Thurber
Vous devriez comprendre cela profondément, car chaque fois que quelqu'un commence à s'intéresser à la méditation il commence par essayer d'arrêter de penser. Si vous essayez d'arrêter vos pensées, elles ne s'arrêteront jamais car l'effort même d'arrêter est en soi une pensée, l'effort même de méditer est une pensée, celui d'atteindre la bouddhéité est une pensée. Comment voulez-vous arrêter une pensée par une autre pensée ? Comment pouvez-vous arrêter le mental en créant un autre mental ? Alors vous vous accrocherez à l'autre et cela continuera jusqu'à l'écœurement, cela n'aura pas de fin.
Ne luttez pas, car qui va lutter ? Qui êtes-vous ? Juste une pensée. Ne faites pas de vous-même le champ de bataille d'une pensée combattant une autre pensée. Soyez plutôt un témoin et regardez flotter les pensées. Elles cessent, non pas parce que vous les avez arrêtées, elles cessent parce que vous devenez plus conscient, non par un effort de votre part pour les arrêter.
Osho
L'amour véritable s'enveloppe toujours
des mystères de la pudeur,
même dans son expression
car il se prouve par lui-même ;
il ne sent pas la nécessité,
comme l'amour faux,
d'allumer un incendie.
Balzac
La pensée est un langage qui n'a pas de son
alors que les mots sont les symboles d'un langage.
Quand le language et la pensée sont excessifs,
Ils deviennent un obstacle à la sagesse.
Je suis une fille de l'air et du vent,
J'avance au gré de ma fantaisie,
Toujours les yeux rivés sur le soleil ou les étoiles,
L'âme et l'esprit libre.
Cette sensation de liberté, je vais la chercher, en courant,
à travers la campagne....
Courir est un besoin, courir est ma force.....
Mon regard s'émerveille toujours
face à la plus petite beauté que nous offre la nature,
rencontrée sur mon chemin.
Une feuille qui tombe, le soleil à peine levé derrière la colline,
le chant d'un merle,
le sourire d'un enfant, un champ de blé, une vigne gorgée de raisins ...
La nature au fil des saisons qui nous comble par ses multiples couleurs,
tout m'émerveille.....
Dans ce fleuve agité de la vie,
Je tente toujours de voir le positif....
Parfois tout semble sombre et insurmontable,
Sur le chemin, il y a des pierres, des obstacles,
Je trébuche, mais ne tombe pas.
Mon regard reste fixé sur la rive ;
J'avance dans le vent, dans un tourbillon de joie et parfois
pas sans peine,
Mais l’amour et l’amitié règnent en maître absolu et toujours dans
La positive attitude.
Sur la route de ma vie, j’avance jamais seule
J’emporte avec moi tous ceux qui ne craignent
Pas de me suivre ……………
Rêve comme si
Tu vivais éternellement.
Vis comme si
Tu allais mourir aujourd'hui.
( James DEAN)
La tendresse,
C'est l'écoute
de la différence
et l'acceptation de
tout ce qui nous sépare.
(Jacques SALOME)
Le bonheur est comme un collier de perles.
Tout le temps de ta vie,
Tu ramasses des moments de bonheur.
Un moment donné, tu te rends compte
Que toutes les petites perles se touchent,
Et tu es heureux-se tout le temps
(Pensée Tibétaine)
Pour être ce que tu as envie d'être, il n'y a pas de limite de temps, c'est quand tu veux.
Tu peux changer ou rester le même. Il n'y a pas de règles pour ça. On peut en tirer le meilleur ou
le pire. J'espère que tu en tireras le meilleur, j'espère que tu verras des choses qui te secoueront.
Que tu ressentiras des choses que tu n'as jamais ressenties.
Que tu rencontreras des personnes qui ont un point de vue différent.
J'espère que tu seras fière de ta vie, et que si tu découvres que ça n'est pas le cas...j'espère
que tu auras la force de tout recommencer.
(Benjamin BUTTON)
La prière ne suffit pas au guerrier intérieur.
Il lui faut transformer,
Les mots en montagne, en lac
En rivières ou en chevaux sauvages.
Comme lui,
Tu dois apprendre à créer
La réalité à partir de tes désirs.
Alors les mots :
"bonheur, quiètude, paix de l'esprit"
Se transformeront en paysage
De l'âme, et tu habiteras un nouveau monde.
(Sagesse Amérindienne)
Positive attitude tu grandiras !
Je veux cultiver le positif en moi et autour de moi........
« Le crépuscule, je le compris soudain, n’est qu’une illusion : le soleil est soit au-dessus de l’horizon, soit au-dessous, ce qui signifie que le jour et la nuit sont liés comme peu de choses le sont. L’une ne peut être sans l’autre et pourtant, elles ne peuvent exister en même temps. Je me souviens m’être demandé quelle impression cela ferait d’être toujours ensemble et pourtant éternellement séparés. (…) Aujourd’hui, je connais la réponse. Je sais ce que c’est, maintenant, d’être le jour et la nuit : toujours ensemble, éternemellement séparés.»
"Les pages de notre amour de Nicholas Sparks"
J'ai pardonné des erreurs presque impardonnables, j'ai essayé de remplacer des personnes irremplaçables et oublier des personnes inoubliables. J'ai agi parimpulsion, j'ai été déçu par des gens que j'en croyais incapables, mais j'ai déçu des gens aussi. J'ai tenu quelqu'un dans mes bras pour le protéger. J'ai ri quand il ne fallait pas. Je me suis fait des amis éternels. J'ai aimé et l'ai été en retour, mais j'ai aussi été repoussé. J'ai été aimé et je n'ai pas su aimer. J'ai crié et sauté de tant de joies, j'ai vécu d'amour et fait des promesses éternelles, mais je me suis brisé le coeur, tant de fois ! J'ai pleuré en écoutant de la musique ou en regardant des photos. J'ai téléphoné juste pour entendre une voix, je suis déjà tombé amoureux d'un sourire. J'ai déjà cru mourir par tant de nostalgie et j'ai eu peur de perdre quelqu'un de très spécial (que j'ai fini par perdre)... Mais j'ai survécu ! Et je vis encore !
Et la vie, je ne m'en passe pas...
Et toi non plus tu ne devrais pas t'en passer. Vis !!!Ce qui est vraiment bon, c'est de se battre avec persuasion, embrasser la vie et vivre avec passion, perdre avec classe et vaincre en osant, parce que le monde appartient à celui qui ose et que LA VIE C'EST BEAUCOUP TROP pour être insignifiante !
Charlie Chaplin
Rappelle-toi.
un rien aussi fait plaisir... Que tu peux être semeur
d'optimisme, de courage, de confiance... Que ta bonne humeur peut égayer la vie des autres...
que tu peux, en tout temps, dire un mot aimable... Que ton sourire non seulement t'enjolive,
mais qu'il embellit l'existence de ceux qui t'approchent... Que tu as des mains pour donner
et un coeur pour pardonner...
"Que la marche est longue",
oui, elle peut sembler longue si l'on regarde au loin, tout là-bas, tout là-haut.
Comme un pèlerin qui s'est mis en route vers St Jacques,
un alpiniste qui s'est mis en tête de gravir l'Everest,
chacun d'eux a en point de mire le but de son voyage
tout en appréciant chaque pas qu'ils posent sur leur chemin.
Parfois c'est difficile et ils doivent redoubler d'efforts
pour ne pas se laisser aller au découragement et lorsque l'un d'eux
fait une rencontre ou se trouve devant un paysage merveilleux,
alors ils retrouvent en eux les forces nécessaires pour poursuivre leur route.
Tu es pareil à ces deux personnages,
réjouis-toi de chaque petite chose qui se trouve là sur ton chemin,
ces petites choses te guident vers la plus sublime des rencontres
qui n'est autre que celle avec toi-même.
Accorde-toi des moments de paix, de repos, en prenant soin de toi,
goûte pleinement les instants où rien ne se passe, ces instants où tu n'attends rien,
n'espère rien et n'aspire à rien d'autre que d'être simplement là où tu te trouves.
Que c'est beau et doux, juste là, maintenant, cet instant présent.
D'instant en instant, le présent se manifeste et je m'émerveille de ressentir cela,
de ressentir la vie qui m'anime et m'autorise à participer à la belle aventure,
faisant partie de la création tout entière, de l'univers et des étoiles.
Le passé s'efface, à chaque instant il se dissout, laissant sa marque dans nos
différents corps sous forme de souvenirs, d'émotions et d'expériences vécues.
Le futur n'existe que sous la forme d'une projection de notre pensée présente.
Tout ce que vous faites, vous le faites dans le présent.
Tout ce que vous pensez, vous le pensez dans le présent.
L'instant présent c'est comme de marcher de pierre en pierre
pour traverser le grand fleuve de la vie.
Il n'y a que la pierre où l'on a posé son pied qui est vraiment réelle et qui nous porte.
Celles qui sont derrière nous, sont déjà sous l'eau et celles qui sont devant, n'ont pas encore émergé
Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d'effort et de volonté,
mais réside là, tout près, dans la détente et l'abandon.
Ne t'inquiète pas, il n'y a rien à faire.
Tout ce qui s'élève dans l'esprit n'a aucune importance parce qu'il
n'a aucune réalité. Ne t'y attache pas. Ne te juge pas.
Laisse le jeu se faire tout seul, s'élever et retomber, sans rien
changer,et tout s'évanouit et commence à nouveau sans cesse.
Seule cette recherche du bonheur nous empêche de le voir.
C'est comme un arc-en-ciel qu'on poursuit sans jamais le rattraper.
Parce qu'il n'existe pas, qu'il a toujours été là et t'accompagne à
chaque instant. Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou
mauvaises, elles sont comme des arcs-en-ciel. A vouloir saisir
l'insaisissable, on s'épuise en vain. Dès lors qu'on relâche cette
saisie, l'espace est là, ouvert, hospitalier et confortable. Alors,
profites-en. Tout est à toi, déjà. Ne cherche plus. Ne va pas
chercher dans la jungle inextricable l'éléphant qui est
tranquillement à la maison. Rien à faire. Rien à forcer. Rien à vouloir.
Et tout s'accomplit spontanément...
Lama Guendune Rinpotché
Nous oublions souvent de sentir la magie du moment présent
et pourtant, c'est elle qui bâtit le scénario de notre vie.
Michel Bouthot
La sagesse est de voir le nouveau dans l'ordinaire,
en s'accommodant du monde tel qu'il est.
Il y a des trésors cachés dans l'instant présent.
Moine et poète japonais - Santoka
Ne laisse personne mettre des nuages en toi.
Tu es la seule personne qui peut choisir ta vie.
Ne laisse personne tenir les rennes de ta vie.
C'est toi qui es aux commandes, alors choisis ce qui est bon pour toi.
Les évènements de la vie quotidienne, les petites comme les grandes choses, vous savez,
tous ces petits détails qui se passent tous les jours, comme quand quelqu'un vous offre un sourire,
vous dit bonjour ou lorsque vous voyez un oiseau s'envoler, les branches d'un arbre danser avec le vent
mais aussi regarder les gens vivre, l'un attend le bus, l'autre sert un café sur une terrasse,
une vieille dame traverse la route avec grande difficulté, chacun occupé à vivre.
Tous ces petits détails, ces petites choses sont merveilleuses, elles portent en elles
toute la beauté du monde parce qu'elle sont la continuité de la vie.
La vie s'exprime à travers tout cela, à chaque instant.
La même vie qui coule en nous, qui nous anime et fait être
ce que l'on est, un être vivant qui permet à la vie de s'exprimer.
Le monde angélique est toujours avec toi, avec nous, comme notre âme
nous guide pas à pas, les anges nous accompagnent sur notre chemin.
Parfois un murmure, une brise, fait naître dans notre coeur une pensée lumineuse et subtile,
un sentiment que nous devons prendre telle ou telle direction, nous sommes en permanence
en contact mais bien souvent notre vacarme intérieur crée tellement de bruits parasites
que nous n'entendons pas le chant mélodieux des étoiles.
Oui, Osez être un bon compagnon pour vous même
C'est vous qui êtes au coeur de toutes vos relations,
ce qui ne veut pas dire au centre.
Vous êtes responsable de l'estime, du respect, de l'amour que vous vous portez.
Vous êtes garant, aussi, de l'amélioration possible de la qualité de vos relations,
Ce qui ne veut pas dire que vous êtes garant de toute la relation.
Vous avez la charge... ou le plaisir de votre épanouissement, de votre bonheur.
Ne comptez plus sur l'autre pour vous prendre en charge,
Pour assurer et combler vos besoins,
Pour apaiser vos désirs ou protéger vos peurs.
Cela viendra aussi mais en plus, en offrande dans l'inespéré de l'imprévisible.
N'attendez pas de l'autre la réponse, Interrogez plutôt vos questions,
Prolongez vos perceptions au delà des apparences,
Ecoutez votre ressenti et
Faites ainsi confiance à tout l'inconnu et à l'étonnement qui vous habite.
Osez vous définir et
Marquez sans cesse la différence quand l'autre tente de vous définir ...
Partir de sa vision, de ses croyances ou de ses peurs à lui.
Expérimentez en créant du réel
Au delà de vos certitudes et de vos habitudes.
Vous ne vivez rien que vous ne puissiez affronter,
Vous ne produisez rien que vous ne puissiez résoudre.
Prenez soin de vous réellement, journellement.
Vous êtes extraordinairement unique et exceptionnel
Même si vous l'avez oublié.
Vivez comme si vous étiez seul et acceptez de vous relier aux autres
Chaque fois que cela est possible, pour eux, pour vous.
Voyez les autres comme des cadeaux et mieux encore
Comme des présents qui enrichissent votre vie.
La pire des solitudes n'est pas d'être seul,
C'est d'être un compagnon épouvantable pour soi-même.
La solitude la plus violente c'est de s'ennuyer en sa propre compagnie.
Alors, n'hésitez plus, soyez un bon compagnon pour vous.
Votre vie vous le rendra bien.
(Jacques SALOME)
Le seul fait de rêver est déjà très important
Je vous souhaite des rêves à n'en plus finir
Et l'envie furieuse d'en réaliser quelques uns
Je vous souhaite d'aimer ce qu'il faut aimer
Et d'oublier ce qu'il faut oublier
Je vous souhaite des passions
Je vous souhaite des silences
Je vous souhaite des chants d'oiseaux au réveil
Et des rires d'enfants
Je vous souhaite de résister à l'enlisement
A l'indifférence, aux vertus négatives de notre époque
Je vous souhaite surtout d'être vous….
Jacques Brel.
Préoccupez-vous davantage de votre caractère
que de votre réputation,
car votre caractère représente ce que vous êtes vraiment,
tandis que votre réputation n'est que ce que les autres pensent de vous.
(John WOODEN)
